Резинки для фитнеса 5 шт. в Валааме

Акция:
2 984 руб. −52%
В силе:
7 дней
Осталось менее
2 шт.

Последняя покупка: 19.02.2019 - 2 минуты назад

Сейчас 7 гостей изучают эту страницу

4.79
83 отзыва   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Масса: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Доставка до города : от 62 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными или картой при выдаче на почте

Самый лучший вариант интересной экскурсии— это воспользоваться арендой авто. За день Вы посетите водопад Манавгат, Гринканьон, Аспендос и еще успеете искупаться на пляже Клеопатры. Советую.

По Гибралтарскому проливу, соединяющему Европу с Африкой, курсируют паромы нескольких компаний. «FRS» и «Inter Shipping» стартуют из самого южного города не только Испании, но и всей Европы – Тарифа. С соседнего города Альхесирас компаний, занимающихся пассажирскими перевозками, значительно больше и билеты оттуда чуть дешевле. Загвоздка в том, что вы приезжаете в африканский порт Tanger Med, расположенный достаточно далеко от самого города.

От Tanger Med отправляются платные автобусы, которые высаживают людей у дороги, а дальше добираться самостоятельно либо до испанской колонии Сеута, либо до марокканского города Танжер. От морского порта города Тарифа паромы отходят до порта Tanger Ville, который находится в самом городе Танжер в 10 минутах ходьбы от старого города (Медины).
Вместе с приобретенными билетами нам предоставили расписание отправления паромов (ежедневное отправление 4-5 раз в сутки с интервалами в 2-3 часа) и две иммиграционные карты. Карта белого цвета заполняется при въезде в страну, желтого – при выезде.

Информация стандартная – ФИО, паспортные данные, национальность, место жительства, страна выезда-въезда и адрес проживания в Марокко. На испанской стороне необходимо пройти паспортный контроль, где вам поставят штамп о выезде из Шенгенской зоны и проведут таможенный досмотр.
Как только вы подниметесь на борт морского судна, не расслабляйтесь. Занимайте место в сформировывающейся очереди вместе с паспортом и заполненным белым иммиграционным листом. Как оказалось, на борту судна присутствует таможенник, который проставляет в паспортах штамп о въезде в Марокко и присваивает регистрационный номер, который необходимо будет в дальнейшем вписать в желтый листок при выезде из страны.

При выходе из парома у вас проверяют только штампы в паспортах и, если их не окажется, вас не выпустят. В здании морского порта вам останется пройти формальный таможенный досмотр и все.

На рынках Марокко вы найдете все то, чем богато королевство: лампы, ковры, изделия из кожи, мандарины и апельсины, мята, аргановое масло, краски, специи и еще много того, от чего разбегаются глаза. Вы смело можете торговаться на всех рынках, кроме продуктовых. На продукты цены итак низкие. Вам могут предложить приобрести шафран, но в Марокко он достаточно дорогой: 20 дирхам (120 руб.) всего лишь за 1 грамм специи.

Есть более дешевый аналог – смесь специй зеленоватого цвета, которую добавляют во все основные блюда местной кухни. Если вам понравился кускус и тажин, то можете приобрести его. Так что из Марокко можно привезти с собой достаточно много вещей и воспоминаний.

Район Ан Вьен, многие русскоговорящие туристы и местные жители называют An Vien «вьетнамская рублевка». Район тихий и спокойный с красивыми коттеджами (многие еще строятся). Рядом находится рыбацкая деревня. В An Vien расположены три отеля категории 2*-3*, два магазина и два ресторана + «палатка» на пляже, все находится в пешей доступности т. к. район Ан Вьен небольшой. Плюсы района: нет большого количества машин и мотобайков как в Нячанге (можно спокойно учиться кататься на мотобаках взрослым и детям), пляж без волн, рядом находятся кассы и вход на канатную дорогу Винперл и на катера (парк развлечений Vinpearl), а также Институт океанографии в Нячанге, магазин-супермаркет с русскоговорящими сотрудниками + кафе.

Виллы Бао Дая на реконструкции.
В районе Ан Вьен очень хороший песочный пляж Парагон. Без волн.
Пляж песочный, вход в море песок. Вода в море теплая, справа камни. Лежаков нет, с убрали все лежаки и надпись ремонтные работы пляжа (работы не видели). Полагаю, убрали чтобы «народ» не ругался из-за лежаков. Места на пляже достаточно, несмотря на большое количество туристов (с 11-00 до 16-00). Самое главное на пляже Парагона нет волн! Ночью на пляже тоже отдыхают туристы из других отелей Нячанга, даже «шашлыки» и барбекю устраивают из морепродуктов на пляже Парагона. Все культурно, без «пьяни и криков». Утром часто встречали, как из Нячанга идет «вереница» туристов, ищущих пляж Парагон.
От Лотоса или Центрального Парка на такси 10-15 минут.

С любого района Нячанга можно добраться на такси (от центра 5-10 минут – в среднем 50000 донгов), на байке (взять в аренду), на велорикше или общественным транспортом, пешком от центрального пляжа или от Лотоса (в среднем 2 часа ходьбы).

1. Неопытным дайверам, имеющим проблемы с регулированием плавучести, туда лучше не ходить. Много острого ржавого железа, есть крылатки - нужна аккуратность при плавании в трюмах. 2. Течения и волнение у поверхности могут быть очень сильными. Унесенных в море дайверов, в случае чего, будут спасать часа через три, поскольку бот привязан к рэку и он не двинется кого-либо спасать, пока все дайверы не поднимутся на поверхность.

3. На выходе из второго дайва возможна необходимость декомпрессионной остановки. Для тех, у кого осталось мало воздуха, обычно рядом с тросом подвешивают баллон. Но лучше не рисковать и сразу заказать 15 л баллоны, поскольку дайв - глубокий и двигаться надо много.. 4. Свет лучше иметь запасной, или по крайней мере, протестировать его на первом погружении, при внешнем осмотре судна. Если на свет не обратить внимание заранее, на втором дайве, когда полезете в трюм, неисправный фонарь может все испортить.

Основные правила поведения на арабском рынке можно изложить следующим образом.
• В первую очередь, с вами попытаются наладить контакт.

Найдут что-то общее, расскажут забавную историю, угостят чаем, - в общем, сделают все, чтобы расположить вас к себе. Соответственно на первых порах цен никто озвучивать не будет, сюрприз готовят напоследок.
• Если затрудняетесь в поисках, требуйте от продавца. Он быстро отыщет то, что нужно именно вам. Лишних вещей лучше не брать, только то, что вам по-настоящему нужно или запало в сердце. От этой вещи должны остаться приятные воспоминания о небольшом приключении, а не сожаление об упущенной возможности.
• После того, как вы определитесь с ассортиментом приобретаемых товаров, просите продавца озвучить цену и не поддавайтесь на уловки о несказанном счастье и скидках.

Помните про правило «дели на 3». Продавец всячески будет пытаться сбыть товар, тем более такого хлама у него целый склад.
• На скидку идут охотнее, если берете несколько позиций. Поэтому лучше купить все и сразу у одного продавца. Но торгуйтесь до последнего. Продавец все равно не продаст товар с убытком для себя.
• На личности, угрозы, ругательства переходить ни в коем случае не стоит. Все должно происходить в приятной неспешной обстановке.

Не можете договориться? Разворачивайтесь и уходите. В большинстве случаев вас догонят и пойдут на большую уступку. И помните: за любое представление приходится платить.

как-то отвыкла уже от этого, что можно лишиться своих вещей так просто. Понятно, что в большом городе, в столице нужно смотреть за своими вещами в оба глаза, но уже давно такого не встречала. Для тех, кто путешествует с рюкзаками, в Барселоне ни на секунду ни рюкзак, а тем более сумку нельзя выпускать из рук... НИ НА СЕКУНДУ! Происходит все мгновенно. Поставил рюкзак на скамейку, а сам завязываешь шнурки! Все! Рюкзака нет.

Я отдыхала в поселке Окурджалар, до Алании километров 20. Вдоль линии моря идет трасса, можно поехать в любом направлении.


Смотрим автобус с большой табличкой Alanya, или если едем обратно, смотрим конечную, мой автобус шел в Manavgat.
Проезд стоит в зависимости от удаленности, Окурджалар - Аланья 6 лир. Итак вышли на конечной остановке (Bazaaar) пошли через него вниз, до порта, потом направо и увидите вход в Крепость Алании. Место очень красивое, вход платный, платно только музей в башне (6 лир). Можно сделать много красивых фотографий. Повыше есть обзорная труба (бросаете туда 1 лиру и можно осмотреть весь город) Так же можно самостоятельно прокатиться на яхте, 5 долларов и вам покажут все достопримечательности (тюрьмы в горах, пещера с пираньями, пляж Клеопатры) По базару погулять можно, но цены очень высокие! В пятницу приезжает фруктово-овощной базар (все стоит копейки).

Если из автобуса сразу пойти направо, или дождаться автобус №6, то вас поднимут сразу на высоту крепости с другой стороны. Там ездит над городом панорамная кабинка, туда обратно 10 долларов) Если с вокзала сесть на автобус Манавгат и доехать до Сиде, далее у местных спросить, как попасть в Антик Сиде, то вам покажут дорогу. Старый город до нашего времени сохранился) Вход в амфитеатр 15 лир.

Что такое резинки для спорта?

Если пойти прямо, тоже выйдете на базар (не берите ни чего на центральной улице, пройдите чуть чуть правее, там отличные продавцы (я купила 4 шарфа отличного качества за 10 долларов., а потом в порт Сиде. Погуляли, пофоткались. Можно отправиться на водопад Манавгат (честно меня не впечатлило, просто река, вытекла ото всюду и деревья в воде, еще и 6 лир за человека вход. И еще для любителей баранины и уставших от еды в отеле, на обратном пути по правую сторону, будет пикник (все собираются там, жарят мясо, пьют чай, своя такая тусовка, но и туристам они очень рады.

1.

В ОАЭ запрещены любые публичные проявления чувств. К примеру, женщинам нельзя ходить на людях за руку с мужчиной. Но кстати! Мужчине с мужчиной за руку ходить можно!‍ ‍
2. Женщины, которые выходят в публичное место в ОАЭ, должны одеваться максимально скромно. В первую очередь важно помнить о том, что следует закрывать колени и руки выше локтя.
3. Если вы ездите в отпуск со своим животным (например, с «карманной» собачкой), вас могут не пустить в торговый центр. Да и во многих отелях ОАЭ проживание с домашними питомцами запрещено.


4. В ОАЭ запрещено распитие алкоголя в общественных местах. Ходить навеселе тоже запрещено. Вообще алкоголь в стране, конечно есть, но наливают и употребляют его только в специальных местах — чаще всего эти места предназначены специально для туристов.
5. У арабов нельзя бесцеремонно разглядывать и фотографировать без спроса местное население. Даже если вам приглянулся колоритный местный полицейский — обязательно спросите у него разрешение прежде чем щёлкать кнопкой фотоаппарата.
6. Лучше не нарушать правила священного месяца Рамадана.

Как то: в это время нельзя есть, пить, курить и слушать громкую музыку в общественных местах (а общественным местом в данном случае обычно является почти всё кроме вашего отеля, например).
7. В тех местах ОАЭ, где нельзя курить обычные сигареты, нельзя курить и электронные.
8. Расхаживать в купальнике можно лишь на специальных туристических пляжах.
9. В местном метро есть специальные вагоны для женщин и детей. Мужчинам туда категорически нельзя.
10. Нельзя фотографировать виллы зажиточных горожан, дворцы шейхов и объекты государственной важности.

Ну, то есть, если лично шейх вам разрешит запечатлеть свой дворец, то тогда никаких вопросов к вам не возникнет.
(

Какими только названиями не именовали эту дивную землю: Палестина, Иудея, Израиль. Веками здесь лилась кровь сотен тысяч солдат за восхитительные красоты природы, защиту мировых христианских, мусульманских и еврейских святынь.
Желающие посетить Израиль всегда будут считаться самыми востребованными гостями в туристических агентствах. Как правило, клиенты туристических операторов расхватывают туры, как горячие пирожки на рынке.

Встретить горящие туры в Израиль — на грани фантастики, если Вам удалось это сделать, скорее ловите удачу за хвост!
Приезжих иностранцев привлекают не только знаменитые моря Израиля – Средиземное, Красное, Мертвое море, но и знаменитые достопримечательности (Стена плача, Цфат), высококлассные гостиницы и отели Израиля, знаменитые всему миру лечебные санатории, чистейшие пляжи и многое-многое другое. Женщины будут просто счастливы отдохнуть на знаменитом курорте Эйлат, ведь именно на этой территории покупать товары можно без уплаты пошлины, попадая на рынок к арабам, непременно надо торговаться. Довольно выгодно здесь покупать керамические изделия и изделия из кожи, украшения и драгоценности с бриллиантами, некоторые художественные произведения.
Нежась на лучших пляжах Мертвого, Средиземного или Красного моря, представьте только, что крестоносцы пришли сюда через пустыню за славой, золотом и честью тысячу лет назад.

А две тысячи лет назад в здешних пышных садах ступала нога Иисуса Христа, царь Давид был здесь еще на тысячу лет раньше, а знаменитый Авраам любовался панорамными пейзажами 4 тысячи лет назад! Сколько еще забытых страниц истории хранят эти загадочные просторы? Одному Господу богу известно! Прикоснитесь к истории, приезжайте в сказку! Совет по турагентству - TRIP SHOP(

Куба! Чудесная и обворожительная смуглянка! Мне кажется, я в душе своей кубинка! Просто приехать и понять, что ты как будто существуешь в унисон с другой страной - это невероятное ощущение!

От одной музыки тело просится в пляс, а от окружающей обстановки кружит голову! Я влюблена всем сердцем!


С 1 24 популярных туристических пляжа в 15 приморских провинциях Таиланда объявлены несигаретными зонами. Каждый, кто курит, засоряет окурками сигарет или выбрасывает сигаретные пачки на пляжах будут подвергаться однолетнему тюремному заключению или штрафу в размере 100 тысяч бат, в крайнем случае – обоим наказаниям одновременно.
Закон о запрете на курение на пляжах Департамента морских и прибрежных ресурсов был опубликован в «Королевском вестнике» 2 года и вступает в силу 1 года.
Департамент морских и прибрежных ресурсов был вынужден пойти на столь строгие меры против курения после того, как на популярных туристических пляжах было обнаружено огромное число окурков.
Новый закон предполагает курение в строго отведенных местах рядом с пляжами.
Для этого, муниципалитеты в 15 приморских провинциях организовали специальные места, где люди могут покурить, не принося вреда окружающим и природе.
24 пляжа, на которых курение запрещено:
1.

Бан Чун-Бич, Трат
2. Лаем Саде Бич, Чантабури
3. Саенг Чан, Районг
4. Бан Каен Бич, Чонбури
5. Там Панг Бич, Чонбури
6. Сай Кео, Чонбури
7. Донг Тан Бич, Паттайя, Чонбури
8. Ча-ам, Пхетчабури
9. Хуа Хин Бич, Прачуапкхирикхан
10. Као Такиаб Бич, Прачуапкхирикхан
11. Хат Саид Рез Бич, Чумпхон
12. Бо-Пхут-Бич, Самуи, Сурат-Тани
13. Чалок Бан Као Бич, Ко Панган, Сурат Тани 14. Саи Бич, Накхон Си Тхаммарат 15. Пляж Халатат, Сонгкхла 16. Васукри Бич, Паттани 17. Патонг Бич, Пхукет 18. Ко Кай Нок Бич, Пханг Нга 19. Ко Кай Най, Пханг Нга 20. Као Лак Бич, Пханг Нга 21. Пхра Ае Бич, Краби 22. Хлонг Дао, Краби 23. Хок Ванг Бич, Краби 24. Хат Самран, Транг
Постепенно, на усмотрение Администраций, в список не-сигаретных пляжей будут добавляться другие пляжи Таиланда.


&#; ВНИМАНИЕ!
В Таиланд ЗАПРЕЩЕНО ввозить больше
&#; 1 литра алкоголя на человека и
&#; больше 200 сигарет на человека,
включая то, что вы купили в Дьюти фри.

Это очень строго!
&#; Таможня проверяет почти все чемоданы.
Не нужно думать, что пластиковые бутылки,
замаскированные «под воду», не будут обнаружены.
Таможня изымает весь алкоголь и все сигареты и накладывает штраф
&#; в 100 кратном размере.

В году планируется открытие для движения автодорожной части Крымского моста, которое по графику намечено на декабрь. Однако
Совет министров Республики Крым г. опубликовал распоряжение о ликвидации с 1 года оператора Керченской паромной переправы ООО "Морская дирекция". Очевидно, будет прекращена и продажа билетов на паромы.

При этом пока не известно, когда именно откроется автомобильное движение по новому мосту (это прояснится только весной).
Следите за новостями!
Полный текст информации:

Покупайте билеты заранее онлайн, так выйдет дешевле. Доехать из огеля можно на платном шоп-автобусе и подождать по времени. Мы были в 18 часов, надо было бы пораньше, т. к. уже стемнело.

​ За курение электронных сигарет в торговых центрах Дубая с понедельника, 27 , предусмотрен штраф в размере 2 000 дирхамов (545 долларов).

Об этом пишет местное издание Khaleej Times.
Власти Дубая в Арабских Эмиратах приняли законопроект, согласно которому размер штрафа за курение электронных сигарет в торговых центрах увеличивается. Если раньше нарушителям грозил штраф в размере 500 дирхамов (136 долларов), то теперь им придется выложить сумму в 4 раза больше. В случае повторного нарушения, сотрудники службы безопасности торгового центра имеют право обратиться в полицию.

Извержение вулкана на Бали
На индонезийском острове Бали во вторник началось извержение вулкана Агунг. Черный дым показался над вулканом во вторник во второй половине дня.

В настоящее время столп дыма поднимается на 700 метров.
Местным жителям рекомендуется сохранять спокойствие, но избегать районов в радиусе 5,5–6 км от вулкана. Агентство по преодолению последствий стихийных бедствий оценило уровень активности вулкана как второй из четырех возможных. Возросшую активность вулкана зафиксировали еще в конце . Ранее власти Индонезии призывали туристов, находящихся на острове Бали, соблюдать повышенные меры предосторожности из-за активности вулкана Агунг.
Последнее извержение вулкана Агунг в 1963 году привело к гибели тысячи человек и ранениям сотен.

Он выбросил пепел на высоту 10 км и оставался активным около года.

Добраться из аэропорта Рима Фьюмичино до вокзала Термини в целом несложно. Самый быстрый способ - электричка Леонардо Экспресс (12-14 евро на человека, ехать примерно полчаса), а самый дешевый - автобусы (4 до 6 евро за человека, ехать примерно 50-70 минут). Мы воспользовались последним, т. к. времени было достаточно, а лишняя экономия не помешает. Остановка автобусов в аэропорту находится возле Терминала №3. Перевозчиков достаточно, самые популярные Terravision и Bus Shuttle.

Если остановились в Риге то обязательно посетите Национальную библиотеку. Вкусно и дешево поесть можно в одном из Lido. Самый большой находится на Krasta. Можно прокатится на пороме по Даугаве.

Арабские Эмираты — это мусульманская страна и в ней
следует соблюдать определённые правила поведения.
Запрещается:
1.

Распивать спиртные напитки в общественных местах.
2. Находиться в нетрезвом виде на улицах города.
Алкоголь можно купить в бар, либо ресторане, но необходимо иметь при себе паспорт, так как продается он лишь лицам
достигшим 21 года.
3. Нельзя перевозить с собой алкоголь из одного эмирата в другой. Это считается контрабандой.
4. В эмиратах Шарджа и Аджиман действует закон запрещающий продажу и употребление алкоголя вообще, не только в
общественных местах.
5. Курить сигареты, как электронные, так и обычные. В качестве исключения, можно покурить в номере отеля, но так,
чтобы этого не видели мусульмане, то есть, не на балконе.


6. Нельзя фотографировать мусульманских женщин или вести себя с ними вульгарно, распущенно, пристально смотреть
на них.
7. Тактильный контакт с жителями эмиратов. Это непристойно. Не хлопайте никого по плечу,
не гладьте по голове и т. п.
8. В период празднования Священного Месяца Рамазан надо с уважением относиться к мусульманским традициям, по которым в
это время запрещено употребление пищи и воды в течение дня. Желательно ограничить себя от употребления воды и еды в
общественных местах.
9. Супружеским парам и влюблённым запрещается открыто проявлять свои чувства при людях.

Воздержитесь от поцелуев,
обниманий в обществе.
10. Срывать растения, наносить вред кораллам.

Граждане Казахстана, прилетевшие на чартерном рейсе через аэропорт города Шарм-Эль-Шейх, могут получить визу по прилету, стоимость 25 долларов. Данная виза необходима для посещения таких экскурсионных городов как Каир, Люксор, Александрия.
При получении визы необходимо пройти обязательную регистрацию.

Регистрация платная, стоит у разных партнеров от 5 до 15 дол. Оплату за регистрацию туроператор может включить в стоимость тура, уточняйте у вашего менеджера.
В случае если туристы приобрели визу самостоятельно в аэропорту, им необходимо пройти обязательную процедуру регистрации там же, в аэропорту. В случае если туристы уклонятся от регистрации, при прохождении регистрации на обратный вылет с них будет удержан штраф в размере 323 Египетских фунта.
Туристы, которые не получали визу могут не регистрироваться, НО находится в Египте более 15 дней без визы нельзя.

Являясь достаточно пробитым походником по горам Черногории, прошел много и знаю много мелких специфичных деталей походов.
Если, что то не указал - прошу прощения - задавайте вопросы - отвечу!
Отправляясь в однодневный поход - летом:
1.

обязательно берите с собой воду желательно минимум 2 литра
2. одевайте на ноги удобную обувь, которую вы уже носили, желательно высокие, т. к. в горах есть много змей - если интересно, что делать если укусила змея - спрашивайте
3. одежду лучше одевать светлую и хлопчатобумажную
4. не поленитесь возьмите рюкзак - он освободит вам руки
5. еда - лучше брать немного и не портящиеся продукты - орешки, изюм, хлеб, сухарики
6. небольшую аптечку - йод, бинт, индивидуальные лекарства от аллергии
7. средство от загара - Черногорское солнце очень палящее
8. обязательно головной убор
9. телефон, карту маршрута (возможно даже бумажную) и если вы отправляетесь один - уведомить знакомых или соседей о предполагаемом маршруте.
Удачного вам похода и позитивных эмоций.

Зоопарк посмотреть стоит!

В бывшем СССР он имел самую большую площадь, был самым просторным. в 80-х он имел крупнейшую в Европе коллекцию копытных животных, были феноменальных размеров кадьякские медведи, а также волки всех мастей. И, кстати, первым в союзе получили африканских слонов. Но зоопарк находится в нескольких сотнях метров от Коплиского залива, с которого дуют ветра и порой не самые теплые. Так что советую выбирать для посещения устойчивые ясные дни, иначе рискуете смотреть в основном на пустые вольеры.

Не забудьте с собой взять:
паспорт
регистрацию, которую вы должны сделать по приезду (прилету) в страну
деньги (euro)
карту (бумажную)
навигацию - но не всегда ей доверяйте - если дорога стала гравийной - скорее всего вы уже сбились с пути.

Рекомендую навигацию - maps.me
бензин в бак - не всегда и не везде можно заправиться, так например Вы можете проехать 70 км и не встретите ни одной заправки
аптечку, остерегайтесь змей в горах
Не забудьте взять с собой лучше местный телефон - стоимость MTEL туристического пакета 5 euro и Вы еще получаете интернет, для приобретения необходим паспорт
А к телефону возьмите зарядку для авто.
Российские, Украинские права (обычные) действительны на территории бывших Югославских стран и не только...
Звонить в полицию или в скорую помощь практически бессмысленно - скорее всего не приедут особенно вторые, только в крайнем случае.

Но на всякий случай: Полиция — 122
Пожарная служба — 123
Скорая помощь — 124
Помощь на дорогах /круглосуточно/ — 19807
Помощь на дорогах — 1340
EUROHELP (помощь на дорогах) — 1281
МВД Черногории — 19819
Жалобы на действия сотрудников полиции — 19821 (что-то вроде службы внутренней безопасности)
Горячая линия Черногории — 1300 (круглосуточный туристический сервис – получение информации, жалобы и отзывы)

Метро у нас нет. По стране можно передвигаться на автобусах, такси или с помощью арендованного/своего автомобиля.
Все эти способы надежны и удобны.


Автобусное сообщение в Черногории развито хорошо, автобусы и маршрутки ходят строго по расписанию, но следует иметь в виду, что в воскресенье многие рейсы отменяются. Расписание можно найти в зданиях автовокзалов, и иногда, на локальных остановках. К сожалению, об электронной версии актуального расписания мы пока только мечтаем.
Процедура аренды авто также не представляет никакой сложности.
Сотрудник rent-a-car доставит выбранную машину в аэропорт или по указанному вами адресу, а для заключения договора от вас потребуется только паспорт и права (не обязательно международные). В некоторых конторах еще берут возвратный депозит 100-200 евро, но иногда обходятся и без него.

При решении взять машину в аренду следует помнить, что дороги здесь достаточно сложные, так как преимущественно состоят из серпантинов, а лихачество местных водителей никто не отменял.
Такси в Черногории бояться не следует: можно заказывать машину к дому или к месту вашего нахождения (ресторан, магазин, пляж и т. д.); можно брать машину на автостанции, вокзале или в аэропорту. Советы в любом случае будут едины - обязательно старайтесь заранее договариваться о цене поездки, и обращайтесь к официальным перевозчикам с коротким номером телефона на борту.
Цены вполне разумные (к примеру поездка по маршруту Будва-Бечичи обойдется около 5 евро, Будва-Тиват 15-20 евро).
Добраться с побережья до центральных и северных районов страны можно еще и по ж/д ветке.


Поезда ходят из приморского города Бар до столицы страны Подгорицы, и дальше на север. Стоимость билета Бар-Подгорица составляет 2-2.5 евро, время в пути около часа. Расписание можно узнать на официальном сайте -

Шри-Ланка–безопасная страна, но рекомендуется придерживаться некоторых мер предосторожности. ОКЕАН: может быть как относительно спокойным, так и сильно штормящим. Купание в шторм запрещается! Сила отлива в разы больше силы прилива. Поэтому никогда не заплывайте далеко. СОЛНЦЕ: не загорайте долгое время под прямыми солнечными лучами. Солнце активно с 12-00 до 15-00. Используйте солнцезащитные средства. ЛАНКИЙЦЫ: очень дружелюбны и гостеприимны. Однако, в Шри-Ланке, как и в любой другой стране, существует опасность мошенничества.

Не оставляйте ценные вещи без присмотра, не носите с собой крупные суммы денег. ЖИВОТНЫЙ МИР: очень разнообразный. В населённых пунктах, нередко можно встретить варанов. Они не представляют прямой угрозы человеку, если, конечно, вы не захотите его «погладить». При попытке контакта варан может укусить вас, а это опасно – его укус может занести инфекцию и рана будет долго заживать. Если же варан просто проползает по территории, где вы находитесь, никакой опасности нет, вараны сами никогда на людей не нападают и боятся вас гораздо больше, чем вы их. В джунглях встречаются ядовитые животные (муравьи, змеи)., но в населённых пунктах такие животные встречаются крайне редко. Однако, не ходите по густой, высокой траве. Ходите только по проложенным дорожкам. Будьте осторожны с обезьянами.

На вид- они милые создания, но не заигрывайтесь с ними, так как они могут украсть ваши вещи и даже покусать. ПОДВОДНЫЙ МИР: мурены, морские змеи и другие возможно опасные животные обитают обычно в кораллах. Близкое знакомство с морскими ежами, как правило, приводит к травмам. Купайтесь на оборудованных пляжах, подальше от камней. КОКОСЫ: на наших экзотических пляжах растет большое количество кокосовых пальм. Орехи, имеют свойство самостоятельно отрываться и падать. Если захотите расположиться в тень пальмы, обязательно убедитесь в том, что над вами не будет связки орехов.

ВОДА: не пейте воду из-под крана. Пейте из пластиковых бутылок с заводской упаковкой.

С алкоголем на острове все нормально. Не стоит его покупать в дьюти-фри аэропорта, спиртные напитки продаются совершенно свободно на острове, но только в специализированных магазинах. Единственным ограничением является продажа алкоголя до 10 часов вечера. Но это касается только продажи его в магазинах. А после 10 вечера, алкогольные напитки можно свободно приобрести в кафе, ресторане или отеле. Цены на все напитки вполне сопоставимы с российскими.

На острове предлагаются блюда как европейской, так и национальной кухни.

Ланкийская кухня немного напоминает индийскую, но в Шри-Ланке еда всё же не такая острая. Если по каким-то причинам, вы не едите острое, обязательно уточняйте при заказе тех или иных блюд, наличие/отсутствие острых местных специй в блюде.

Резинка для фитнеса

Основой большинства национальных блюд Шри-Ланки является рис. Его тут едят приправленным карри, специями, с морепродуктами и фруктами, с кокосовой стружкой и овощами, в самых разных комбинациях. Кроме этого присутствуют блюда из мяса, рыбы и морепродуктов, домашней птицы, овощей. Популярны рисовые лепешки, блины из рисовой муки и кокосового молока, рисовая вермишель. Ланкийцы потребляют в пищу большое количество фруктов и зелени.

Здесь готовят салаты из разнообразных свежих овощей и фруктов. На острове много недорогих свежих тропических фруктов: ананасов, разнообразие бананов, авокадо, манго, папайя, апельсинов, а также кокосовых орехов.
Основным напитком Шри-Ланки является, разумеется, чай, выбор сортов которого просто велик.

Чтобы Ваше путешествие в Шри-Ланке было наполнено яркими впечатлениями, уделяйте особое внимание выбору гида на острове! Не доверяйтесь первому, предложившему свои услуги экскурсовода! Важно найти настоящего профессионала, отвечающего ряду критериев. При выборе гида, необходимо удостовериться в законности его деятельности. Ее могут подтвердить такие документы, как наличие лицензии, свидетельства и другие разрешительные документы государственного образца.
Также, признаком соответствия критерию образованности гида, служит немалая стоимость его услуг.


На пляжах Шри-Ланки, вблизи с отелями, часто можно встретить псевдо-гидов. Они предлагают туристам экскурсии и другие услуги, по очень конкурентным ценам. Соглашаясь, туристы, зачастую остаются разочарованными, оказанными услугами, поскольку последние не всегда оправдывают их ожидания.
Пожалуйста, цените своё время и деньги! Никогда не спешите соглашаться!
Отнеситесь к выбору гида с полной ответственностью! Ведь именно от Вашего выбора зависит Ваше путешествие!
В качестве примера, найти гида можно с помощью поисковика на просторах интернета, где представлены современные сервисы поиска гидов. Уделите особое внимание фотографиям на странице гида, сделанных на экскурсиях. Лучше, если фотографии будут сделаны самим гидом, вместе с туристами, непосредственно на самой экскурсии.

Не доверяйте красивым ярким фотографиям, взятым из сети интернета.
Внимательно изучите отзывы о том или ином гиде. Обратите внимание на их почерк. Многие гиды страны пишут сами себе отзывы, и это не трудно заметить по наличию ошибок в текстах.
Любое путешествие приносит в жизнь человека положительные эмоции и делает ее яркой! Я искренне желаю Вам веселых, увлекательных и незабываемых путешествий!

МЕД. ПОМОЩЬ: система здравоохранения Шри-Ланка считается достаточно высокоразвитой. Медицина делится на: частную, государственную и народную. Для иностранцев медицинская помощь в Шри-Ланке оказывается на платной основе (если у туриста нет страхового полиса), кроме первой необходимой.

В большинстве отелей есть свой врач, способный проконсультировать и оказать первую помощь, либо врач по вызову из близлежащего госпиталя. Срочная медицинская помощь оказывается быстро и квалифицированно. ПРИВИВКИ: вакцины от малярии, или других заболеваний, перед посещением Шри-Ланки, не требуются, - главное соблюдать правила гигиены, как и в любой другой стране. АПТЕКИ И ЛЕКАРСТВА: аптек на острове достаточно много и в них можно найти практически любые лекарства, которые отпускаются, в большинстве случаев, без рецепта врача. Но лучше заранее знать латинское название лекарства, чтобы без труда сориентироваться и возможно подобрать его аналог., но действительно важные для вас препараты, лучше привозите с собой. Также, любители экзотики могут посетить аюрведические аптеки, где можно приобрести различные лекарственные средства народной медицины.

Хорошего вам отдыха и не болейте!

В Шри-Ланке, ни вам, ни вашим детям, ничто не угрожает, ни каких специальных прививок перед отправлением на остров делать не нужно! Рекомендуется взять средство от комаров, здесь они иногда есть по вечерам. Комары безвредны своими укусами, просто иногда назойливы. Какой курорт лучше с детьми: В бухте Унаватуна для туристов оборудован песчаный пляж, который защищен рифами от больших океанских волн. Здесь дети могут плавать вместе с родителями, так как вода в бухте теплая и спокойная. По сравнению с другими местами отдыха в бухте Унаватуна не бывает чрезмерно высоких волн, способных сбить с ног ребенка или взрослого.

Еда: это вообще не проблема, еда на Шри-Ланке очень качественная, потому как здесь нет никакой химии. Молочные продукты очень высокого качества, рекомендую покупать их в магазинах. В ресторанах, для детей всегда сделают по вашему пожеланию любой деликатес. Кроме того, на острове, огромное количество дешевых свежих фруктов, употребляя которые, только положительно скажутся на ваших детях. Опасности: на наших экзотических пляжах растет большое количество кокосовых пальм. Да, благодаря этим пальмам, создаются чудесные пейзажи «баунти», но в них же сокрыто и коварство. Дело в том, что кокосовые орехи, имеют свойство самостоятельно отрываться и падать. Мой вам совет, если захотите усадить ребенка в тень пальмы, обязательно убедитесь в том, что над ребенком не будет связки орехов. Развлечения для детей: на Шри-Ланке с детьми можно посещать интересные экскурсии.

Это древние храмовые постройки; национальные парки с тропической растительностью; зоопарки с редкими птицами, насекомыми и животными. В зоопарке можно увидеть шоу-представление со слонами. Также можно посетить приют, где проживают маленькие детеныши слонов, оставшиеся без родителей. Такие экскурсии будут не только интересны, но и познавательны!

В Шри-Ланке КРУГЛОГОДИЧНЫЙ СЕЗОН ДЛЯ ОТДЫХА! Здесь всегда тепло, солнечно и теплый океан! В разные месяца года, в разных частях острова, погода различается. Где-то сухо и безветренно, а где-то наоборот.
Рекомендуется отдыхать с по апрель на юго-западном побережье, с мая по сентябрь – на северо-восточном побережье.

Дожди, в основном выпадают ночью или кратковременные днем., но например, и на юге, в августе, в так называемый не сезон, можно найти пляжи, где волнение океана не так велико и будет комфортно для купания. В случае возникновения вопросов, пожалуйста, обращайтесь!

У туристов возникают частые вопросы о том, сколько же дней уделить экскурсиям? Чем же интересна Шри-Ланка, так это большому количеству достопримечательностей, основные из которых находятся в глубине острова, в значительной удаленности от пляжных отельных зон. Дороги на протяжении всего пути, на острове ровные, но из-за извилистых дорог в горной местности, ускорить маршрут просто не получится. Поэтому, добираясь до той или иной достопримечательности, уходит достаточно много времени.

Таким образом, ПОСЕТИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ЭКСКУРСИЮ ЗА ОДИН ДЕНЬ практически НЕРЕАЛЬНО! Поэтому на острове предлагаются многодневные экскурсии, с ночевками в разных отелях. Также, порой, туристы предпочитают выбирать какой-нибудь один отель в глубине острова, и во время многодневной экскурсионной программы, возвращаться ночевать именно в него. НО и этот вариант, не совсем удобен, так как, все экскурсии не сосредоточены в одном месте, они находятся в разных местах острова и такие переезды будут утомительными для вас. Поэтому, отвечая на вопрос о том, СКОЛЬКО ЖЕ ДНЕЙ НЕОБХОДИМО запланировать на ЭКСКУРСИЮ?

Отвечаю от трёх и более. За это время вы получите огромное количество новых впечатлений и эмоций. Путешествуйте с удовольствием! Будут вопросы, обращайтесь!

В небольших аэропортах Южной Америке (как и в некоторых странах Азии и Карибского бассейна) существует аэропортовый сбор. Уплачивается в аэропорту при вылете. Аэропортовый сбор взимается не авиаперевозчиком, а владельцами аэропорта, поэтому не входит в цену билета
Будьте готовы при вылете раскошелиться долларов на 5-15.

Практически во всех отелях Китая действует система «депозит»: при заселении с Вас взимается залог (обычно наличными) в размере 100 юаней. При выезде из отеля депозит возвращается полностью, если Вы ничего не ликвидировали в баре или не разрушили во время отдыха.

Не запасайтесь "впрок" лечебными водами на курортах.

Как правило, вся полезность таких вод исчезает максимум через час-полтора после их розлива. Лечебная вода например Баден-Бадена теряет всякую лечебность после того, как остыла.

ОписаниеХарактеристикиДоставка

Бренд: Atletika24
Цвет: фиолетовый, розовый, голубой, зеленый, оранжевый
Состав: 100% латекс
Количество в упаковке: 5 шт
Размер (ДхШхВ): длина 30 см, ширина 5 см
Вес в упаковке: 140 гр
Страна бренда: Россия
Комплектация: Зеленая петля – слабая нагрузка 4 кг Голубая петля – средняя нагрузка 8 кг Розовая петля – высокая нагрузка 12 кг Фиолетовая петля – очень высокая нагрузка 14 кг, Оранжевая петля - 17 кг, Компактный мешочек на липучке

Москва
В пункт самовывоза - от 150 рублей:

  • доставка в пункты самовывоза по всему городу
  • средний срок доставки 1 день

  • Курьерская доставка:
  • в пределах МКАД - 290 рублей.
  • по Московской области - 380 рублей.

  • Санкт-Петербург
    В пункт самовывоза - от 150 рублей
  • доставка в пункты самовывоза по всему городу
  • средний срок доставки 1 - 2 дня

  • Курьерская доставка:
  • в пределах КАД - 290 рублей
  • за КАД - от 380 рублей

  • Доставка по России
    В пункт самовывоза - от 239 рублей
  • доставка в пункты самовывоза по России
  • оплата при получении или онлайн на сайте
  • средний срок доставки 3 - 7 дней

  • Курьерская доставка по России - от 360 рублей.
  • курьерская доставка до указанного адреса
  • оплата при получении или онлайн на сайте
  • средний срок доставки 3 - 7 дней
  • Особенности
    • В набор входит 5 фитнес лент
    • Набор на 36% дешевле, чем покупать поштучно + мешочек в подарок
    • Самый широкий диапазон нагрузки
    • В комплект входит лента с очень высокой нагрузкой, которой нет ни в одном другом комплекте

    Набор резинок для фитнеса – вот лучшее решение для тех, кто желает иметь стройные ножки и подтянутые ягодицы!

    В набор Mini Bands входят резинки различной упругости, которые можно определить по маркировке. Вы сами подбираете необходимую нагрузку. При помощи резинки для фитнеса сможете выполнять упражнения для ног, ягодиц, рук и верхнего плечевого пояса.
    Материал и размер
    За счёт высококачественного 100% латекса резинки не лопаются, занимайтесь с комфортом и не переживайте об этом. Резинки в ширину 5 см, в длину 30 см, а растягивать их можно до 1 м.
    В комплект входит:

    • Зеленая резинка – 4 кг
    • Голубая резинка – 8 кг
    • Розовая резинка – 12 кг
    • Фиолетовая резинка – 14 кг
    • Оранжевая резинка – 17 кг
    • Мешочек на липучке

    Другие товары